Ga aan de slag met een beweegcoach

Bewegen Op Verwijzing helpt mensen met een gezondheidsrisico actiever leven met professionele coaching en een beweegplan op maat. Het meer bewegen doet u uiteindelijk zelf, maar uw coach volgt uw persoonlijk op en motiveert u.

Een traject bestaat gemiddeld uit 4 ontmoetingsmomenten:

1. Ontmoeting: kennismaking met aanzet beweegplan op maat (gemiddeld 1u)
2. Terugkommoment: vertrouwelijk overleg (15 min - 30 min)
3. Terugkommoment: vertrouwelijk overleg (15 min - 30 min)
4. Afsluiting: beweegplan op maat van uw dagelijkse routine (15 min - 30 min)

Waarom meer bewegen?

Volwassenen en ouderen die voldoende bewegen, geven zichzelf het mooiste cadeau. De voordelen ervan zijn amper bij te houden! Als u genoeg beweegt, loopt u minder kans op kankers, dementie, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. En u trakteert uzelf ook op een betere nachtrust, minder kans op depressie, langer zelfstandig wonen,…

Meer weten

Wilt meer weten over het project? Klik op de knop bovenaan de pagina. 

Hoe begin ik er aan?

1. Vraag een verwijsbriefje aan uw (huis)arts of een andere zorgprofessional.
2. Contacteer een van onderstaande coaches voor een afspraak

Voor regio Diksmuide – Nieuwpoort - Veurne zijn er 2 coaches beschikbaar:

Gaelle Goemaere (regio Diksmuide)

• Gaëlle.Goemaere@bewegenopverwijzing.be
• tel. 0472 84 21 55

Joke Battel (regio Veurne en Nieuwpoort)

• Joke.Battel@bewegenopverwijzing.be
• 0460 943095

Waar kan ik afspreken?

U kiest zelf waar u afspreekt met uw coach. Bij uw thuis of ergens openbaar.

Hoeveel kost de één-op-één begeleiding door een beweegcoach?

Bepaalde mutualiteiten voorzien een (volledige) terugbetaling van de begeleiding.